最近の子どもたちはテレビゲームで遊ぶことが多いからなのか、目の悪い子どもが多くなってきたそうですね。たしかに、私が小さかった頃はメガネをかけている子どもは少なかったのに、今ではコンタクトレンズをしている子どもが多くなってきているように感じます。私は読書好きで暗い部屋の中でも夢中になって本を読んでいたことがあったため、それで近眼になってしまったようなのですが、目が悪いといろいろと大変なことがあります。できればメガネやコンタクトレンズなしで生活をしたいです。そこで、自分なりに、これ以上、目が悪くならないように、という意味も込めて、視力回復のトレーニングをできるだけ行うようにしています。独自であみだした（？）方法なので、実際に効果があるのかは分かりませんが、自分では、やらないよりはマシだと思っている方法です。それは、「できるだけ遠くを見る」という簡単なことです。単に遠くを見るのではなく、景色を見るようにしています。電車の中がオススメですね♪ぼぉ～っと乗っているうちに、遠くの景色を眺めているだけでも、目の疲れが取れるような気がしますから。やっぱり近くの物をじ～っと見続けることがいけないような気がします。皆さんも試してみてはいかがでしょうか？
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